知育ヨガ®とは・・・

■ 知育とは？・・・「自分で考えて行動する力を育むこと」

決められたレールではなく、自ら道を描きながら、たくましく、心豊かな人生を歩んでほしい...

■ ヨガとは？・・・「つなぐ」が語源

心(精神)・身体・脳ーこれら3つのつながり、人と人とのつながり、人と自然とのつながりを大切に...

そんな想いと共に

これからの時代を生きていく子どもたちのために誕生したのが【知育ヨガ®】です

 親子で楽しむ♡知育ヨガ ®

〜知育とは、自分で考え行動する力を育むこと〜

■ 楽しく身体・心・脳を育てる「知育」を体感できる新しいヨガプログラム

■ イラストカードなどを使用したゲーム感覚の知育遊び、リトミック・楽器遊び・簡単クラフトなど、日常では味わえない様々な五感への刺激により、手先から脳まで全身をフル活用させながら、想像力、感性、語彙力、集中力、注意力を高め、自分で考えて行動する力を育みます。

■ 親子一緒のヨガで楽しく運動機能・体性感覚（身体の深部感覚・バランス感覚等）の向上を目指すと共に、親子のスキンシップで絆を深め、心の安定、愛情ホルモンの分泌を促し、自己肯定感を高めます

■ 上手にできることや正解すること＝「結果」を求めるのではなく、一つ一つの活動に取り組む「過程」を大切にし、一人一人の子どもたちの心に寄り添うことで、自信を育てます

■ お友だちや先生とのつながりを大切にし、心身の豊かなご成長をサポートします

身体を使いながら、色々なことに挑戦していきますが、お子さんの小さな「できた！」を積み重ねて行く内容となっています。

たとえ答えが間違っていても、うまく出来なかったとしても大丈夫！

自分で考えて、みんなの前で発言すること、表現することは、時にとても勇気のいることです。

その「過程」を大切に見つめて、お子さんの可能性の種を丁寧に育てていきます。

子育て中のケア♡ママヨガ＆ピラティス（パパもOK）

■ 骨盤のケアや姿勢改善・肩こりや腰痛などの予防や改善のために、柔軟性の向上・体幹の強化を目指します

■ 健やかな身体を維持するための身体の使い方も学べます

■ 身体が固い方、運動が苦手という方も、ご自身のペースで安心してご参加いただけます

＊知育ヨガ®は 、ヨガインストラクターで2児の母である Chikako先生が考案した、親子のための新しいかたちのヨガ。 商標登録されています。雑誌「ヨガジャーナルvol.89」にも掲載されました（P86~88)。

 知育ヨガ®には

子どもの好奇心を引き出す要素が

ギュッと詰まっています♪

子どもが夢中になれる時間！

親子が笑顔になれる時間♡

「これはなんだろう！」「楽しい！」「できた！！」

といったポジティブな感覚は脳の発達を促します